筋肉の付き過ぎは逆効果にある足やせブログ：2018年08月09日
こんばんは
今日は成田に友達と行って、セールに色々と
買い込んできたよ。
ちょっとお金を使いすぎて、年末年始がやばーい！
でも、恋人にクリスマスプレゼントを〜なんてことがない
２人なので、自分にご褒美を。
そーいえば、去年も２人でドイツ旅行に行こうか？
って旅行に行ったなー。
この不景気で、余裕がそんなにないし、来年も大好きなコンサートとか
お出かけをして、クリスマスはみんなでパーティー♪
というか、飲み会かな(笑)
今は「女子会」が人気だから、同性だけの集まりをしていても、
おかしくはないだろうしね。
淋しい人・・・と思われても、もう平気でーす(笑)
とはいえ、この時期には２ＫＧ大きくなる？というくらい
変化がある俺の体。
足くびなんて、あらあら栄養がいってるのねーって
カンジで。
今年は早めに20時からエクササイズバンドをしてる。
もちろんスピルザＤ飲んでね。
晴れとか気にせず、寒くても大丈夫だし、家の中なら
危なくないもんね。
最近は、ちかんやひったくりが多いから。
いつの間にか治安が悪くなってしまって、男女問わず危険なので、
暗い夜は外に出ないのが一番。
と言っても、おとなしく過ごそうと思えば、大きく成長しちゃうので、
腕立て伏せとエクササイズバンドは基本！
20時からというのも、正直微妙だけど。
夜な夜な頑張っておかないと、せっかく買った洋服が着れなく
なるなんてことは避けたいところ。
7日もちょっとお出かけの予定があるし♪
小腹がすいたので寒天ゼリーでも食べて、
さっさと寝ます、おやすみなさい。