筋肉の付き過ぎは逆効果にある足やせ


筋肉の付き過ぎは逆効果にある足やせブログ:2020年02月11日


こんばんは〜♪

最近早い時間に眠たくなってしまって…。

夕方くらいにごはんを食べると、もう眠たい。

仕事で疲れているのかもしれないけど、腰回しを
やろうと思いつつ、全然続きません。。。

母に勧められたスタイルUPレッグも冬眠。

ヤル気を出して扁鵲を買ったのに・・・。

一応、朝はダイエットシェイク バナナ味を飲んで、バスを使わず
早歩きで歩いていはいるんだけどね…寒さに負けて寝坊
なんてこともあったりして。

休みに11時から岩盤ヨガへ通っている
人がいるから、一緒に行こうかなーとも思うんだけど。

思うだけーのミーは意思が弱いね、まったく。。。


2週間前も新宿で飲み会で、すごーく楽しみに行ったのに、
久々に会った友達から「太った?」と刺され・・・

足首が気になることを話したら「全体的に大きくなった
気がする」って言われてしまった。

毎日見ているとわからないものかもしれないけど、久々の友達は
適格だからねー、ちょっと気にしなくては。

曇りのちはれとか気にしている場合じゃないかも( ̄Д ̄;;


なんか、ニューカレドニアに婚前旅行に行くとか言っていた友達も
いたけど、婚活どころの騒ぎじゃなく、まずはダイエットが先決かも
しれないと思う今日この頃。

とはいえ、なかなかねー。

ついつい短期間とか激やせとか簡単とか言う言葉に負けてしまい
そうになるけど、会社でリバウンドの女王と呼ばれている人がいるから
気を付けないと。

・・・それにしても眠いです。。。


読者様おやすみなさーい。




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