骨盤矯正には生活スタイルを見直すブログ：2015年12月04日
昨日は、なかなか寝つかれませんでした。
あした旅行に行くので、友達と一緒に神戸へ
行ってきました。
寒天ゼリーをもらったんだけど、
８㌔痩せて頑張ってたのに・・・って思ったら
友人に止められたらしい。
というか、扁鵲やダイエットシェイク コーヒー味に
頼るだけじゃなく、運動をしないとって言われたらしくて。
ウォークフリーを買っちゃった♪って言ってた。
とりあえずはダイエットシェイク コーヒー味は続けるみたいだけど、
体重計とにらめっこしていても、ストレスになる時もあるし、
好きなヒレかつ定食を我慢してばかりもよくないって
いわれたらしい。
たしかに、食べたいものをたべるのも、ストレス発散になるよね。
夜に仕事が終わって、晩からの過ごし方は
人それぞれ。
休みもゆっくり過ごそうとするのもよし。
だけども、それなりに遊びに行くのもストレス発散になるし、
楽しく過ごすのが一番♪
友達との買い物もストレス発散になったし、旅行も楽しみだけど、
今日も楽しく過ごせたから大満足。
お気楽なミーと違って、頑張りすぎてしまう友達は、
規則正しい生活とか送れそうだけど、それもまた頑張り
過ぎてしまうところもあるから、上手に息抜きができないことも。
足首だって、そんなに気にしなくてもって思うけど、
自分にとってはきっと気に入らないんだろうなー。
ある意味、真面目というか・・・
見習わなければいけないところというか・・・
なかなかミーには難しいところです