ストレスを解消することも大切な小顔ブログ：2018年05月20日
朝！って感じの朝ですー
昨日は、布団に入って2秒でねました。
一週間ほど前ね、パパと行ったんだけど、
スロベニア旅行のパンフもらってきたよ♪
まだまだいつ行く！とはきめてないんだけどね。
プロ級ガリヤセセットとステップボーイで順調に
8キロ痩せて、最近はあさから腰回し
しています♪
友達と岩盤ヨガにも行ってきたんだけど、
趣味が運動になってきています。
昔から体を動かすのは苦手ではないけど、ついつい
赤いチップスターとか食べたいと思うと、食べたいものを
食べるのに、動かない・・・。
我慢もストレスがたまるから、それならその分動けば良いと
思うようにしてる。
なんか最初は面倒・・・とか思ってたけど、玄米コーヒーは
美味しいし、意外に体が楽になったし、気分的にも違う。
最近、精神的に疲れている人って多いからね。
本当にストレス発散って大切だと思うようになりました。
5日も難波で友達と待ち合わせをしているけど、
仕事辞めちゃったんだって。
ケアマネージャーの勉強をするとか言ってたけど、仕事で疲れ切って
しまって転職を決めたみたい。
夜遅くでも仕事しているとかいう時とかあったし、
辞めるかどうかずっと悩んでいたから。
今はあさに起きて、雲ひとつない晴天だったら二度寝とか
気楽に過ごしているみたいだし。
気分よく過ごせるというのが一番だよね♪
考えこむ人とそうじゃない人と、色々いるけど、考えても
なるようにしかならないもんね。
とっぴんぱらりのぷう