足痩せをみんなで楽しく実践ブログ：2016年03月20日
こんばんわ
不規則な生活で、かなりのお疲れです。
夜勤とかある仕事って、慣れるとか言うけど、薬飲まないと寝れないって
人もいるしね。
ついつい、夜勤とわかっていても寝れない時は、疲れていないのかと思って
肩コリ体操とかエアロビガールやってみるんだけどね。
起きた時に、足首が・・・(笑)
みんな話を聞くと、エステ行ったり、へんせきや
リケンの玄米コーヒーとか、岩盤浴などなど・・・
色々やっているんだよね。
やっぱり２キロ太ったって、痩せた子がいない仕事。
痩せないよなー。
太らない人がうらやましいと思うけど、ちょっと岩盤浴でも
リフレッシュになるなら、それはそれで良いかなーって。
ついついテンプラセット食べたいなーって食べちゃうし。。。
食べ物でストレス発散というのを治して、海釣りとかに
出かけてみるのもよいかもねー。
明後日あたり、パパさんを誘ってみよっかなー。
昨日に渋谷行きたいねーって話もでていたことだし♪
なかなか合う時間がなくて、友達とも遊べないと、食に進んでしまったり
するのもよろしくないことだとはわかっているのだけど、やめられない。
これがいけないんだろうなーとは思ってはいるんだけど。
不規則なこの仕事だとしても、遣り甲斐はあるから、辞められないし。
色々あるよねー。
ガンマ線透過写真撮影作業主任者とって、キャリアアップとかいう話を聞くと、自分も一生懸命
この資格をとって、今の仕事を頑張っているわけだし。
ま、とりあえず、寝れるように・・・お腹が空いたらりんご寒天でも
たべよっかなー。。。