骨盤ベルトで腰にかかる負担も軽減

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骨盤ベルトで腰にかかる負担も軽減ブログ：2016年03月21日


ぐっどいぶにーん♪

最近仕事にやる気がなかなか出なくて…

23時とかに終わる？って感じで、残業もちらほら。

自分がそれだけだらけているから仕方ないんだけど、本当に
疲れているのを感じます。

前は友達とチェコに行ったり、それなりにリフレッシュ
していたけど、３�`くらい太った？って感じで体も重く
なってきているし。

友達が扁鵲愛用しながら、
通勤を長めに歩いたりしているとか言っていたし、運動でリフレッシュ
すると、体調もヤル気も変わるかな。

ダイエット紅茶とエクササイズ　トランポリンを続けていたら、
体がしまって楽になったとか聞いたし。

体が重くて、ヤル気がでないのかも（笑）

ポテトチップスうすしお味が食べたなと思えば、食べることしか楽しみがないから
ついつい手をだしてしまう。

休みはお昼くらいからでかけようかな？とか思うんだけど
晴れ時々曇りのち晴れかどうかの天気次第。

ついつい仄々しようで１日が終わる。

・・・やっぱ典型的な運動不足かもしれないね。

ストレスは大敵！って言うけど、今のところストレスを感じるって思わないし。

ガス溶接作業主任者の勉強をしていた時に一番ストレスを感じて、体も成長
した時は、ダイエットゼリー　グレープフルーツ味とかを間食にしていたけど。

今は、それほどでもないかなーって。

明後日の休みくらい、どこか出かけてみようかな。

新宿あたりをブラブラしに行くのも良いかも。

誰かを誘って行ってみるかなー、晴れだったら（笑）